YouTube限定配信　ホワイズオンライン講演会のお知らせ
カラダに欠かせない必須脂肪酸（あぶら）意識していますか？

人間のカラダの約15%を占める脂質（あぶら）は、摂り過ぎても不足してもいけない重要な栄養素。

オメガ６系、オメガ３系、EPA・DHA、アマニ油、えごま油、オリーブオイル・・・・・と

健康に役立つ脂質の代表的なキーワードですね。

どれがいい、どれが良くないのではなく、どれも働きが異なりますし、多く摂れば所詮は油。

正しい脂質（脂肪酸、あぶら）の摂り方や知識があれば、健康に役立つ栄養素。

公衆衛生学のスペシャリスト 医学博士の浜崎先生が、わかりやすくメカニズムを紐解きます。

必見必聴の講演会配信です！

 

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