JR五反田徒歩2分、都営浅草線A２出口30秒
開放感のある完全個室パーソナルベース五反田
ただ鍛えるだけじゃない。
人生のベースを作る場所

完全個室パーソナルジム 【Personal Base五反田】

JR五反田駅西口から徒歩2分、都営浅草線五反田駅A2出口から徒歩30秒。
駅からすぐ通える好立地にある、完全個室・マンツーマン指導のパーソナルジムです。

PBジム五反田は、あなたの人生の「ベース」になる場所。

身体を整えることは、心を整えることにもつながります。
パーソナルベース五反田では、単に筋肉を鍛えるだけではなく、一人ひとりの身体の状態や目標、ライフスタイルに合わせたトレーニングを提供。運動習慣をつくり、毎日をより快適に過ごせる身体づくりをサポートします。

経験豊富なトレーナーが、筋力トレーニングから姿勢改善、ストレッチ、ダイエット、ボディメイクまで幅広く対応。運動初心者や女性の方はもちろん、身体の機能改善を目指す方や、競技パフォーマンスを高めたいアスリートまで、一人ひとりに合わせたプログラムをご提案します。

◾️PBジム五反田が選ばれる理由

・完全個室で周りを気にせずトレーニング
広々とした完全個室の空間で、トレーナーとマンツーマンで集中してトレーニングできます。
周囲の視線や他のお客様を気にする必要がないため、パーソナルジムが初めての方でも安心。自分のペースで身体を動かすことができます。

・五反田駅からすぐの好アクセス
JR五反田駅西口から徒歩2分、都営浅草線A2出口から徒歩30秒。
五反田駅を利用する方はもちろん、不動前・大崎・品川・目黒・高輪エリアからも通いやすい立地です。仕事前や仕事帰りにも立ち寄りやすく、無理なく継続できる環境を整えています。

・夫婦・カップル・友人とのペアトレーニングにも対応
PBジム五反田では、1人でのパーソナルトレーニングだけでなく、夫婦・カップル・友人同士で一緒に受けるペアトレーニングにも対応しています。
ペアでのトレーニングでも追加料金はありません。
ただ同じメニューを行うのではなく、それぞれの体力や身体の状態、目標に合わせてトレーニング内容を調整。二人で楽しく運動しながら、それぞれの身体づくりを進められます。
お子様連れでのご利用も可能ですので、子育て中の方もお気軽にご相談ください。

・手ぶらで通える
飲料水、レンタルウェア（Tシャツ・ハーフパンツ）を用意しているため、仕事や外出の前後にも手軽に通えます。
「ジムに行くための荷物を増やしたくない」という方にもおすすめです。

・目的に合わせたパーソナルトレーニング
PBジム五反田では、決まったトレーニングを一律に行うのではなく、一人ひとりの目的や身体の状態に合わせてメニューを組み立てます。

・ボディメイク
筋力トレーニングとストレッチ、食事のアドバイスを組み合わせ、理想の身体を目指します。
筋肉をつけたい方、身体を引き締めたい方など、それぞれの目標に合わせてトレーニングを行います。

・姿勢改善・機能改善
肩こりや腰まわりの不調、巻き肩、姿勢の崩れなど、日常生活で感じる身体の悩みにも対応。
筋力や柔軟性、関節の動きなどを確認しながら、身体を正しく動かすためのトレーニングやストレッチを行います。

・ダイエット
無理な食事制限だけに頼るのではなく、筋力トレーニングと食事習慣の見直しを組み合わせ、継続しやすいダイエットをサポートします。
「何をしても続かない」「自己流ではなかなか結果が出ない」という方も、一人ひとりの生活スタイルに合わせて無理なく取り組めます。

・下半身・ヒップアップ
ヒップアップや美脚、下半身の引き締め、歩き方の改善など、下半身を重点的に整えたい方にも対応。
筋力だけでなく、股関節や足首などの動きも確認しながら、バランスの良い身体づくりを目指します。

・パーソナルストレッチ
動的ストレッチや静的ストレッチなどを組み合わせ、柔軟性や関節可動域の向上をサポート。
トレーニングだけではなく、身体を整える時間としてパーソナルストレッチをご利用いただくこともできます。

◾️選べる3つのトレーニング時間
ライフスタイルや目的に合わせて、25分・50分・80分のコースから選択できます。

ショートコース（25分）
忙しい方や、短時間で効率よくトレーニングしたい方におすすめです。

スタンダードコース（50分）
全身をバランスよく動かしながら、しっかりトレーニングしたい方におすすめの人気コースです。

プレミアムコース（80分）
トレーニングだけでなく、ストレッチや身体のケアまでじっくり行いたい方におすすめ。時間をかけて身体と向き合いたい方に適しています。

◾️PBジムは、ただ鍛える場所ではありません
PBジム五反田が大切にしているのは、トレーニングそのものだけではありません。
身体を動かして身体が軽くなる。姿勢が変わる。
できなかったことができるようになる。運動する習慣ができることで、日々の生活にも少しずつ変化が生まれていく。
そんな時間を積み重ねることで、身体だけでなく気持ちまで前向きになれる。
夫婦やカップル、友人と一緒に身体を整える時間を楽しむのも、一人で自分自身と向き合うのも、その人に合った通い方で構いません。
PBジム五反田は、健康的に自分らしく生きるための「ベースキャンプ」として、あなたの身体づくりをサポートします。

◾️無料体験受付中
五反田でパーソナルジムをお探しの方はもちろん、不動前・大崎・品川・目黒・高輪エリアでパーソナルトレーニングを探している方も、ぜひ一度PBジム五反田の無料体験をご利用ください。
「運動が苦手だけど大丈夫？」
「パーソナルジムに通うのが初めて」
「ダイエットをしたい」
「姿勢を改善したい」
「夫婦や友人と一緒にトレーニングしたい」
そんな方もお気軽にご相談ください。

店舗情報

店舗名： Personal Base五反田
住所：東京都品川区西五反田2丁目7-9 クワハラビル5F
アクセス：JR五反田駅西口 徒歩2分／都営浅草線五反田駅A2出口 徒歩30秒
営業時間： 平日 9:00〜22:00／土日 7:00〜21:00
TEL：03-6822-6776

五反田で完全個室のパーソナルジムをお探しなら、PBジム五反田へ。
まずは無料体験からお気軽にお越しください。