初心者特化コースあり。60分+30分のフォロー時間がつきます。この30分で不安点を徹底フォローします。レンタルウェアやタオル、運動後のプロテイン、飲料水は無料でサービスいたします。

初心者応援コースで運動時間を増やしたり、ゆっくりストレッチなど。30分の使い方は自由。
ダイエット・筋力UPの他に、肩こりや腰痛、膝痛の改善も可能。体や運動に詳しいトレーナーが完全マンツーマン指導致します。ダイエットしたい方やストレス発散に有酸素運動としてボクシングのミット打ちを行えます。